Introduksjon: God søvn er essensielt for vår generelle helse og velvære. Når vi ikke får nok søvn, kan det føre til en rekke problemer som påvirker både vårt fysiske og mentale velvære. I denne artikkelen vil vi utforske ulike symptomer knyttet til for lite søvn, deres typer, kvantitative målinger, forskjeller og historiske fordeler og ulemper. Dette vil gi en grundig forståelse for leseren om for lite søvn symptomer. Overordnet, grundig oversi...